Ikigai. Secrete japoneze – O Carte pe Zi

Ikigai. Secrete japoneze pentru o viata lunga si fericita

Autori: Francesc Miralles , Hector Garcia

Editura: Humanitas
Limba : Romana
Data Publicarii : 2017
Editie : Brosata
Format : 20×13 cm
Numar pagini : 176
ISBN : 9789735056926

Click AICI pentru a cumpara cartea.

DESCRIERE:

„Ikigai… Acest concept japonez, care s-ar traduce prin «fericirea de a fi mereu ocupat», pare sa explice extraordinara longevitate a japonezilor, mai ales din insula Okinawa.

Acolo, numarul persoanelor centenare depaseste cu mult media mondiala.

Cultivarea prieteniilor, alimentatia moderata, odihna adecvata si miscarea usoara par sa faca parte din ecuatia sanatatii, insa in centru este acea joie de vivre, bucuria de a trai, care ii ajuta sa insumeze ani si sa sarbatoreasca in continuare fiecare rasarit de soare, ikigai-ul personal al fiecaruia.“

(HECTOR GARCIA (KIRAI) si FRANCESC MIRALLES)

Cele 10 legi ale ikigai-ului:

1. Fii mereu activ, nu te pensiona niciodata.

2. Priveste lucrurile cu calm.

3. Nu manca pe saturate.

4. Inconjoara-te de prieteni buni.

5. Fii in forma pentru urmatoarea ta aniversare.

6. Zambeste.

7. Reconecteaza-te la natura.

8. Fii recunoscator.

9. Traieste clipa.

10. Urmeaza-ti ikigai-ul.

Doresti sa primesti direct in inbox ultimele articole postate, fara sa mai pierzi timp ca sa le cauti? Aboneaza-te la Newsletter! Carti, noutati editoriale, sfaturi pentru cititori si scriitori, promotii limitate… toate sunt menite sa iti infrumuseteze viata.